慢性肾病不是一种单一的疾病，它包括原发性肾病，因高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等引起的继发性肾病，遗传性肾病以及药物性肾损害等各种原因引起的慢性肾脏损害。不同的病因引起的肾功能损害的进展速度是不一样的，有的可能是数年，有的可能是数十年。
随着人口老龄化和人们生活方式的改变，慢性肾病的发病率一直呈现上升趋势，已成为全球最关注的公共卫生问题之一。专家指出，我国目前慢性肾病的患病率已达到9％～10.6％，即10个人中就有1人患有慢性肾脏疾病。由于慢性肾病起病隐匿、早期症状不明显、病人的知晓率（我国内地慢性肾病的知晓率不足9％）、早期诊断率和治疗率均很低，如果没有及时加以治疗和控制，最终将导致慢性肾功能衰竭即尿毒症，需进行肾移植或终身透析才能维持生命，给社会和家庭造成巨大的负担。
控制糖尿病 保护肾健康
鉴于当前全球慢性肾病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日（World Kidney Day），目的在于提高人们对慢性肾病以及相关疾病的认识，并重视慢性肾病的早期监测和预防。
2010年世界肾脏日为3月11日，主题是“控制糖尿病，保护您的肾”，由此足见糖尿病对肾脏健康的影响。
糖尿病是由于人体内胰岛素缺乏或胰岛素不能有效发挥作用而导致的一种终身性疾病，这种疾病会损害心、脑、肾，导致脑梗塞、心肌梗塞、尿毒症等许多严重的并发症。最近几十年中，全球糖尿病患者数量以惊人的速度在迅速增长。我国卫生部的调查结果显示，我国每天新增糖尿病患者约3000例，每年大约增加120万 例。我国的糖尿病发病率甚至超过美国，35岁以上人群糖尿病患病率为5.5%，浙江省糖尿病患病率20年增长了5倍，糖尿病患病率高于全国平均数，糖尿病患者数量已经超过100万。
数据显示，糖尿病患者中40％～50%的人最终会患上糖尿病肾病，进而发展成尿毒症。在美国，糖尿病已成为导致尿毒症的首要原因，在我国，导致尿毒症的首要原因是慢性肾炎，其次就是糖尿病肾病。在北京、上海、浙江等发达城市及省份，“糖尿病肾病——尿毒症”正在扮演着第一“隐形杀手”的角色。
呵护肾脏健康 细节决定成败
肾脏病重在预防，我们应该如何呵护我们的肾，避免肾脏疾病的发生呢？首先应当远离一些有损肾脏健康的不良行为：
1.喝水太少。饮水量少，导致尿量减少，尿在膀胱里使尿液携 带的废物和毒素的浓度增加，会对肾脏产生毒害。
2.憋尿。长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，膀胱内的尿液及尿内细菌 逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构受到损害，以至发生肾衰。
3.饮食不科学。适量的蛋白质和脂 肪有益健康，但过量的蛋白质会加重肾脏负担，营养过剩容易造成肥胖、高血压、糖尿病、痛风等容易引发慢性肾脏损害的疾病。
4.吸烟。吸 烟会增加血液的黏稠度，增加血小板聚集，导致高血压。长期高血压会造成肾小动脉痉挛，导致肾血管缺血缺氧，进而损伤肾小球内皮细胞。内皮细胞就会释放炎性介质，此时肾小球局部出现病理改变，会出现蛋白尿。另外，吸烟易使血液产生高凝，血小板聚集性增强，血液流通产生障碍，加重高血压肾病。
5.忽视气候变化时的保健。天气较冷或气温变化明显时，新发肾病和病情加重者明显增多，这与气温下降或变化使血管收缩、影响肾脏血流有关。这种天气易患感冒等呼吸道疾病，喉部、扁桃腺等发炎时，可导致急性肾炎或加重原有病情。
6.滥用药物。肾脏是人体的“过滤器”，人体产生的很多“垃 圾”通过肾脏从尿液排出体外，其中包括许多药物的代谢物，因此胡乱吃药会对肾脏产生一定的毒害作用，时间久了就会导致肾病。
7.忽视对 高血压的控制。血压和肾脏息息相关，患高血压时，如果血压长期得不到控制，肾脏血管长期受到影响，肾小动脉也会发生硬化，引起肾脏缺血、缺氧，肾小球硬化，肾功能因而出现进行性减退，导致尿毒症的发生。
8.忽视对高血糖的控制。糖尿病患者如果血糖未能得到有效控制，血管会慢慢硬化。肾 脏是由数百万细微的血管组成的，糖尿病严重时，肾脏的功能也可能受损，出现蛋白尿，甚至发展为尿毒症。
9.其他。疲劳是促使肾脏病发生、加重、复发的重要原因，接触铅、汞等金属和苯、甲苯、酚等有机溶剂也可能引起肾损害。
肾脏健康，细节决定成败。从生活中的一点一滴做起，呵护我们的肾脏，远离这些不利于肾脏健康的不良行为，才能真正远离肾脏疾病，保持健康，提高生活质量。
肾脏疾病早发现 定期监测是关键
因为慢性肾病的起病具有隐匿性，不易被人觉察，所以很难被及时发现，从而导致终末肾病——尿毒症的发生。
到了尿毒症晚期，只有通过透析（包括血透、腹膜透析）和肾脏移植进行治疗。资料表明，在我国仅需要进行透析或肾移植的终末期尿毒症患者就有130多万人。尽管透析和肾移植能拯救病人的生命、提高生活质量，但不管是透析还是肾移植，病人及其家庭，都要承担巨额的医疗费用。在美国，每个透析病人每年的费用需65000美元，肾移植每年需40000美元。在我国，一次透析费用最便宜也需400元以上，一个月花费将近4000元，由于透析过程中还需要服用各种 药物以维持机体的正常，所有这些加起来一个月的费用实际上要达到5000元左右。随着透析时间越来越长，费用也越来越高。最后其他器官也会慢慢受损，也需 要药物支持，费用就会越来越高。由于肾源紧张，能够接受肾移植的患者就更加少，而接受肾移植的患者每年还需6万~10万元的抗排异药物费用，给家庭和社会 造成沉重的负担。
慢性肾病如何做到早发现早治疗呢？事实上，肾脏疾病通过尿常规、血肌酐、血尿素等简单的常规方法就可初步监测出来。要做到无病早预防，有病早发现，定期监测是关键。
随着年龄的增长，肾脏越来越“脆弱”，一旦有感染或用药不当，往往会累及肾脏，所以老年人要格外注意保护肾脏。而对于高血压、糖尿病、痛风、多囊肾、肾盂肾炎等容易引起肾脏损害的疾病，更应实时监控及时治疗，努力减少或减缓对肾脏的损害。专家建议：中老年群体至少每年做一次尿常规监测；糖尿病、高血压、高尿酸患者至少每半年做一次尿常规监测。当尿常规检查出现蛋白尿或潜血阳性时要引起高度重 视，不可因为自己没有任何不适感或不影响工作和生活，而掉以轻心忽视病情，应当立即就诊、随时监测。只有这样，才能做到早发现、早预防、早治疗，最大限度保持我们肾脏的健康。
爱肾协会会员 终身享受免费监测
值此第五个世界肾脏日到来之际，新安国际医院联合中国建设银行嘉兴分公司、中国人寿股份有限公司嘉兴分公司，共同发起成立全市首家大型肾脏病免费服务纯公益性社会组织——嘉兴市爱肾协会。
据介绍，凡加入爱肾协会的会员可终身免费享受新安国际医院提供的每月一次尿常规、肾功能监测，从而帮助更多患者了解自己的身体状况，对自己的健康进行实时监控。另外，会员还可享受网上24小时肾病专家在线咨询、健康指导服务（会员可登录新安国际医院网站www.sian.cc，点击“肾病学科”网页即可在线咨询），免费参加相关健康知识讲座及其他各项爱肾协会活动，去新安国际医院进行免费监测或到肾病学科就诊终身免交挂号费。作为爱肾协会的主办单位及常设机 构，新安国际医院会聚了众多国内外权威肾病专家，他们将为每位会员建立私密的个人健康档案，长期为会员提供全方位的肾健康服务，切实帮助会员做到无病早预防，有病早治疗。
另从新安国际医院了解到，爱肾协会实行会员制管理办法，爱肾协会会员申请活动正在火热进行中。凡符合以下入会条件者均 可成为会员：1.尿蛋白+以上或尿潜血+以上超过3个月的患者；2.慢性肾炎、糖尿病肾损害、高血压肾损害、高尿酸肾损害、多囊肾、慢性肾衰等慢性肾病患者；3.患高血压、糖尿病、痛风等可能引起肾脏损害疾病的患者。符合以上条件的患者，如果是嘉兴五县（市）两区的居民，均可凭居民身份证或暂（居）住证申请入会，详情可拨打新安国际医院爱肾服务热线83688888和15805735006，进行咨询。
